睡眠不足は太る！？

こんにちわアクアバランス整体です。

米国の有名大学の調査で、8時間寝た人に比べて5時間しか寝ていない人は、食欲がわくホルモンの量が15％多く食欲を抑えるホルモンの量が15％低い。という実験結果がでたそうです。これは、寝ている間に【成長ホルモン】が出て新陳代謝を促していきますが、寝られないことによって、新陳代謝がうまく行われなくなる＝基礎代謝が落ちる。その分太りやすくなる。

この崩れたホルモンのバランスを整えるのが、頭蓋骨矯正です。頭から背骨、仙骨まで通っている自律神経を正常な状態に近づけることによって体の中のすべての『流れ』を整えていきます。頭蓋骨矯正で、睡眠不足を解消し成長ホルモンもたくさん出して痩せ体質にしていきましょう！

アクアバランス整体では、頭蓋骨や筋膜のゆがみを整えて、身体の中の体液の循環を促していくことで本来自分がもっている自然治癒力・元氣パワーを高めていきます。

アクアバランス整体×クロワ