猫背【姿勢の悪さ】が全身に及ぼす影響とは？

こんにちはアクアバランス整体です。

来院される多くの方が悩んでいたる猫背についてですが、姿勢の悪さ＝猫背は見た目だけではなく身体にも下記の様な色々な悪影響を及ぼします。

■肩こり、腰痛
■頭痛、自律神経の乱れ・・・首回りには重要な神経がたくさん通っています。猫背になってその神経たちが圧迫されると、慢性的な頭痛の原因になり自律神経の乱れを引き起こします。
■酸素不足、肥満、たるみ・・・姿勢悪くなると呼吸が浅くなるのと同時に本来使うはずの腹筋や背筋を使わないので代謝が悪くなり、脂肪がつきやすくなります。それに加え、顎を突き出す姿勢のせいで顎の皮膚がゆるみ、二重顎になりやすくなります。
■内蔵デトックスの低下、便秘・・・姿勢が悪くなる事による内蔵への圧迫のため内蔵機能が低下します。
■むくみ、肌荒れ・・・姿勢が悪くなると血液やリンパの流れが悪くなり、むくみの原因となります。

上記のように猫背（悪い姿勢）は百害あって一利なしです。猫背を矯正して健康で美しい身体を手に入れましょう！
気になるは、アクアバランス整体にお気軽にご相談下さい！

アクアバランス整体×クロワ